一、聪慧儿童营养分析系统如何使用？

聪慧儿童营养分析系统使用方法去下

1触摸屏一体化：操作简单，方便输入基本信息，并进行食谱录入；

2、图像化输入系统：参照图片更形象、更准确的判断摄入量。

3、根据分析结果：0~18岁各年龄段自动换算营养食谱。

4、数据库：依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》编制，涵盖中国食物成分表、食物交换份表；

            可对数据进行多条件搜索、编辑，数据导入，导出；数据库可编辑更新。

5、界面：基本信息、食谱录入、营养指导、喂养行为。

6、显示：

食谱录入界面——涵盖七大类食物图片，形象准确，便于选择和准确判断摄入量。

　　营养指导界面——显示膳食营养指导报告，包含早、中、晚餐

二、儿童营养食谱？

3岁宝宝食谱

为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

1、素食早餐三明治

食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。

做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出，切去土司面包片的四边，铺上一层千岛酱。再铺上一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片。接着放上一层酸黄瓜片。最后再铺上一层土司。用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。

三、儿童营养蔬菜？

关于儿童的营养蔬菜是哪些的问题，应该吃些胡萝卜，里面有胡萝卜素，还有菠菜，菠菜里面的提子多，还有山药，山药里的蛋白质高，土豆，地瓜等等都是对儿童身体成长有益处的蔬菜。

四、儿童营养午餐？

午餐所摄入的能量占一天摄入能量的40%，营养又健康的午餐通常需要营养均衡，搭配合理，更利于营养元素的吸收，以满足儿童的营养需求。因此可以选择富含蛋白质、维生素、脂类的食物，如肉、鸡蛋、白菜等，做出如下午餐：

1、西兰花炒虾球

2、蛋包虾仁

3、鸡肉丸子冬瓜汤

4、松子豆腐

5、秋葵炒蛋

6、清蒸鲈鱼

7、清炒胡萝卜

五、儿童舞步分析？

儿童的舞步十分丰富，其基本舞步包括以下这些。

(1)蹦跳步：一拍或两拍一步，两手叉腰，两腿微蹲，作预备姿势。跳时，既可以两脚同时轻轻跳起，双脚掌落地，回到预备姿势，也可以单脚跳起，双脚落地，还可以双脚分开跳。

(2)小碎步：双脚掌无节奏或有节奏交替碎步行走，行走时步子要小，速度要匀，方向根据舞蹈要求而定。  

(3)小跑步：半拍一步或一拍一步，动作与小碎步基本相同，只是跑时腿要抬起，小腿向前起步。

(4)踏跳步：一拍一步，左脚踏跳，右脚抬起，脚尖向下，左右脚轮换进行，可向前、向后跳，也可自转圆圈。

(5)跑跳步：一拍一步，左脚抬起的同时带动右脚蹦跳一下，然后左脚踏地抬起，同时带动左脚跳一下，如此反复进行，动作要求连贯轻快。  

(6)踏点步（踮步）：第一拍的前半拍左脚原地踏一步（向前、侧、后方向均可），同时右脚离地，双膝微屈；后半拍右脚掌在左脚跟的后面垫地，身体重心移至右脚上，同时左脚稍离地，按节奏连续进行。也可以走两步踮两步，走三步踮一步。

(7)踏踢步：第一拍左脚向前踏一步，右脚同时向左或向后、向右踢出。  第二拍右脚着地，左脚稍抬；也可以第一拍左脚向前踏一步，原地跳一下，右脚踢出，在右脚落地后原地跳一下，左脚踢出。

(8)蹉步：第一拍前半拍，左脚向前迈一步，脚掌落地；后半拍，右脚掌在脚跟或内侧垫磋一步，第二拍左脚又向前迈一步。

(9)十字步（四方步）：第一拍左脚向右斜前方迈一步，重心移至左脚；第二拍右脚向正前方上一步，重心移到右脚；第三拍左脚向左斜后方撤一步，重心后移；第四拍右脚撤回原位。  双臂可在身体两侧自然摆动，或在身体前侧上下交替摆动。(10)秧歌步：一种是走三步、退一步；另一种是走两步、跳两下。手臂动作可同十字步

(11)进退步：第一拍前半拍，右脚向前上一步，重心移到右脚，同时左腿屈膝，左脚离地；后半拍，左脚落地，重心移至右脚，左脚离地。  第二拍前半拍，右脚后撤一步，重心移到右脚，左脚离地；后半拍，左脚落地。

(12)滑步：一拍一步，前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍右脚急速跟上，与左脚并拢，同时左脚抬起准备第二步。亦可向左右两边滑步。

(13)交替步：一般用于四分之三拍。第一拍，左脚向前迈一大步，身体重心移至左脚；第二拍，右前脚掌在左脚旁或左脚跟处踮地，重心移到右脚，同时左脚离地；第三拍，左脚再向前走一小步。  走步的脚左右交替进行。

(14)平步（弹簧步）：原地或一拍一步。前半拍两膝弯曲，右脚提起；后半拍右脚踏地，紧接着两腿直立。左脚动作相同。两脚轮流做时，动作要连贯有弹性。

(15)跑马步：第一拍的前半拍左脚向前跑一步，后半拍右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝。  跑步时，身体稍向前倾，像跑马的样子，两手做拉缰绳或扬鞭状。若右脚起步，动作对称。

(16)娃娃步：第一拍右腿屈膝，右小腿向旁踢起，头、身体向同侧倾斜，双手五指分开（呈巴掌形）向左侧拉开；第二拍落右腿抬左腿动作相同，方向相反。

六、儿童营养餐食谱？

香菇排骨汤，时蔬芙蓉羹，肉末蔬菜饭团，大米红豆粥，鸡蛋馒头片，芹菜猪肉蒸饺，肉炒大头菜，韭菜鸡蛋水饺，菠菜肉丸汤

七、春季儿童营养食谱？

早餐：-燕麦粥-全麦面包加花生酱或纯果酱-酸奶配水果-煮鸡蛋午餐：-蔬菜沙拉配鸡胸肉或豆腐-煮瘦肉汤-三明治（鸡蛋、生菜、鸡肉、火腿、蔬菜）-煮糙米配汤或肉菜晚餐：-水煮鱼或煮肉、蔬菜-烤鸡胸肉和蔬菜-深海鱼盘子配蔬菜-煮燕麦粥配煎鸡蛋每日小食：-水果沙拉-坚果和干果（如无花果和杏仁）-蔬菜拼盘配牛油果蘸酱-纯牛奶或豆奶注意减少糖和淀粉质摄入，并尽可能多食用新鲜水果、蔬菜和蛋白质食物。为孩子提供充足、均衡的营养，有助于他们更好地成长和发展。

八、儿童每天营养食谱？

第一银鱼炒豆芽

银鱼富含钙质及高蛋白,最适合补钙孩子食用,先将银鱼洗净后放入锅中,沥干,放入银鱼中,与银鱼一起翻炒,待熟即可食用。

第二鲜牛奶炖鸡蛋

将牛奶烧热,然后再加糖搅匀,边搅拌边放热牛奶和香草油,等把它搅匀,放入杯中,待其凝固后即可食用。

鸡蛋是一种高蛋白食物,里面含有矿物质,如钙、铁、钾等,能促进身体生长,小孩每天都能吃。

九、冬季儿童营养食谱？

        冬季儿童营养食谱有白河肉糕，白河凉皮，白河黄金脆，平利女娲茶，紫阳富硒茶，宁陕香菇，白河木瓜，水晶饼，石头饼，软香酥，米酒，陕西苹果。

十、儿童营养晚餐食谱？

1. 做炒菜或者煮汤都可以给孩子提供营养。

2. 炒菜可以选择多种蔬菜，如青菜、胡萝卜、豆角等，加入适量的肉类或豆腐等蛋白质来源，炒熟后加盐和少许油即可。

煮汤可以选择鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，加入多种食材，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等，煮熟后加盐和少许油即可。

3. 另外，可以在孩子的饮食中适量添加一些营养品，如维生素、钙片等，以保证孩子的营养均衡。

同时，也可以在孩子的饮食中适当增加一些水果和奶制品，如苹果、牛奶等，以增加孩子的营养摄入。