一、导致肾虚的原因？

中医认为肾虚，分为肾阴虚和肾阳虚这两大类，造成肾虚的原因有很多种，很有可能属于是先天禀赋不足造成的，也可能属于是后天不注意保养亏损过度造成的，比如说，性生活手淫太过频繁。如果属于是肾虚，那么最好是去当地的中医院，试着开一些滋阴补肾的中药汤剂进行治疗。

二、肾虚有哪些特征?导致肾虚的原因？

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚会导致身体免疫力下降，还会影响肾脏的正常循环，影响日常生活。

常见的肾阴虚，表现为腰疼、四肢发冷、胃寒，甚至会有水肿；

肾阳虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。

那么引起肾虚的原因有哪些呢？

1、乱用镇痛药物。一般药物都会经肾脏循环系统排出体外，乱用镇痛药物会对肾脏产生影响，继而导致肾虚的产生。

2、过量服用中草药。人们潜意识觉得中草药没有什么毒性，殊不知是药三分毒，中草药中的毒性已经影响着身体。所以服用该药物要谨慎，遵医嘱不可过量。

3、过度喝饮料。常见的饮料都是碳酸饮品，呈酸性，人体正常的ph值维持在7.2左右，大量饮用碳酸饮料会使人体酸碱度失衡，伤肾，继而引发肾虚。

4、食用松软面包。现在生活中几片面包一杯牛奶，几乎成为早餐的标配。但是为了让面包变得松软，常会加入溴酸钾这种添加剂，这种添加剂食用过量会对身体的中枢神经、血液循环和肾脏产生伤害，久而久之引发肾虚等疾病。

5、暴饮暴食。如今生活节奏快，加以上班时间紧凑，早餐常常来不及吃，午饭则常常吃的过饱，导致暴饮暴食。同时朋友之间也会常常聚餐，也会出现暴饮暴食。这种行为会给肾脏增加了负担，不仅会引发肾虚还会导致其他肠胃疾病的产生。

6、酒后喝茶。许多人都认为茶能解酒。其实这是错误的，不但起不到解酒的作用，茶叶中的茶碱还会加快肾脏的利尿作用，使酒精来不及分解就会经肾脏排出，使肾脏受到酒精的刺激，伤害肾脏。

7、摄入过多食盐。食盐摄入过多，会使血压升高，影响肾脏血液的正常流量，久而久之，引发肾病。

8、经常憋尿。有些人由于工作的原因，经常憋尿。这种行为对肾脏很不利，长时间憋尿，会引发尿路感染和肾脏炎症，对肾有很大伤害。

9、饮水少。长时间不喝水，导致血液中的有害物质在肾脏淤积无法随尿液排出，对肾脏产生伤害。常见的肾结石和肾积水与饮水少有直接关系。

以上九种因素是引发肾虚的常见病因。肾脏是人体的严重排毒器官，对人体有非常重要的作用。日常生活中应该健康生活，保护肾脏、不乱用药物、少喝碳酸饮料、不暴饮暴食、饮食清淡、多喝水、少憋尿等，保护肾脏的同时也保护身体其他的器官。

三、肾虚会不会导致尿频？

肾虚不会导致尿频。尿频可能都是尿路感染的症状.建议查尿常规.明确炎症后可以消炎药治疗.这种情况需要到医院泌尿外科进行尿常规、肾功能及泌尿系B超等相关检查.查明原因后才能谈到治疗问题.平时要注意保暖及局部卫生.少吃辛辣刺激性食物。

四、肾虚会导致脱发吗？

肾虚是由有可能导致脱发的。因为肾精是会生化生血液的，从而达到滋养毛发的作用，与此同时肾精还可以化生元气，促进毛发生长，另外肾精还有一种作用，就是它可以通过我们的督脉从而影响毛发的生长或者滋养。如果患者有肾虚，头发会出现没有营养失去光泽，最终导致脱发。

五、健身可以治疗肾虚吗？

健身能够增强体质和身体中的免疫力，能够治疗肾虚。但是也是起到辅助作用，需要做调理来逐渐康复。饮食方面不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物，要多注意吃蔬菜水果，补充身体当中的维生素和蛋白质等，平衡体内的微量元素，要多注意喝水，而且也要长期的运动。

六、肾虚会导致尿少吗？

肾虚的病症会导致尿少，肾主二便，小便不利跟肾的功能有很大关系，肾与膀胱相表里，肾虚会影响膀胱气化不利，也会导致尿少，由于虚症引起的尿少，尽量的采用中医治疗，中医调节脏腑功能效果比较好，还可以增加抵抗力，肾为先天之本，是人的根本。

七、脾胃虚弱会导致肾虚吗？

脾胃虚弱会导致肾虚，脾胃是人体重要的组成部分，现代医学角度来说，人的消化功能低下，会导致食物营养成分无法正常吸收，日久会出现营养不良的情况，如营养不良性水肿，严重者甚至可能会导致全身器官功能衰竭。而从传统医学角度来说，脾为先天之本，主运化，与胃互为表里，当脾胃功能虚弱时，会出现气血两虚的证候。病情进一步加重时，还会影响其他脏腑，出现五脏六腑俱虚的病证。

八、肾虚会导致头发白吗？

肾虚会导致白发，但根据肾虚的程度，肾精的流失会导致白发。您可以服用乌许乌发丸，并建议配合食疗进行治疗。食疗可以选择黑色食物，中医认为黑色食物进入肾脏，可以起到补肾的作用，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、黑木耳等。平时，我们也应该锻炼身体，少吃油腻和冷的食物，避免熬夜，养成良好的工作和休息习惯。

九、肾虚会不会导致肾炎啊？

肾虚是属于中医的说法，肾炎是西医的病名，肾炎等各个时期可能会出现一些肾虚的症状表现，这两者之间没有必然的联系，肾虚在临床上相当常见，不会导致肾炎的发生，但是出现肾炎的时候，可能会有一些肾虚的症状表现，肾虚是属于一种功能性的疾病，肾炎是由于器质性病变。

十、手淫导致的肾虚怎么调理？

众所周知，手淫是很多男性青春期的必经之路，它不仅是一种释放荷尔蒙的方式，也是一种对身体健康产生影响的行为。虽然手淫是安全无害的，但过度或不适当地进行手淫可能会导致一系列健康问题，如早泄和肾亏。

早泄是指男性在性生活中无法控制射精时间，提前达到高潮，导致双方无法得到满足。这可能是由于手淫过度强化了快感导致神经系统紊乱，从而导致射精反应变得异常敏感或反射性射精的结果。此外，手淫可能还会导致性器官的疲劳和敏感度下降，从而进一步加剧早泄的问题。

肾亏，则是指男性因为长期的手淫行为，导致精液过度排出而损伤肾脏和肝脏功能。肾脏是人体的重要器官之一，其功能包括排泄废物、维持水平衡、调节血压、产生荷尔蒙等。如果肾脏受到破坏，将会影响整个身体的健康状况。手淫可能会导致肾脏的负担增加，代谢废物的效率下降，从而导致肾亏的问题。

因此，为了避免手淫导致的健康问题，男性应该采取适当的措施来减少手淫的频率。如规律的锻炼身体增强男性自信心，寻找适当的娱乐方式来代替手淫，如读书、看电影、运动等。同时，改善日常生活和饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，喝足够的水，保持良好的作息时间，可以帮助男性缓解手淫带来的不良效果。

此外，男性应该正确对待手淫，认识到其在身体健康方面的作用和限制。当男性感到手淫已经成为一种对身体健康有负面影响的行为时，应该采取相应的措施来减少手淫的频率。对于已经出现了健康问题的男性来说，应该及时寻求医生的帮助，进行科学有序的治疗，以恢复身体的健康。

总之，手淫是一种常见的行为，但不适当和过度的手淫可能会对身体健康产生负面影响。男性需要正确对待自己的身体健康，采取适当的措施来减少手淫的频率，保护自己的健康。

那么，有人会问是否有可以安全永久的增大延时方法呢，其实是有的，并且没有任何副作用，它就是物理锻炼法。

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