一、怎样才能让头脑变灵活，思维敏捷？

《超级提升大脑智商》

2018.6.16

哈佛大学的心里学家珀金斯提出了”真智商“理论.这个理论认为“智商“由三个维度构成:神经智力,经验智力和反省智力.

而我也认为他说得与实际很相符,并无什么偏见.区别只是我会讲得更具体一点点而已.那么具体如下:

1.神经智力

要做到脑神经智力是全天下第一强大,就得将大脑神经系统网络结构不断扩展越来越接近108X2N个宇宙的网络结构模式.即全天下的完整网络结构模式的脑神经系统状态=全天下第一强大的大脑状态.

而在人间不幸的却是绝大多数人类大脑神经系统网络结构都只是太阳系网络或银河系部分网络结构而己.

比如当今己被公认的美国最聪明的数学家陶哲轩大脑神经系统网络结构也仅达到完整银河系网络结构的76.13%.说明他的大脑综合智力排名在当今还活在人间的全人类中是前第六位就很合理了.

2.经验智力

在灵魂为自己大脑神经系统构建相应的网络结构的同时,就是做人都必须在红尘滚滚中去实践各种各样的真实事件=为大脑神经系统网络更加精密更少漏洞更少的障碍而努力的过程.不论是学习各种知识或是挑战各种动作与各种人生经历无一不是灵魂要让大脑神经系统网络建得更美好更科学而已.

3.反省智力

这项智力包含了解决问题,学习和完成挑战智力任务的广泛的策略.也包括支持对于必须要做的事情的坚持性,系统性和想像力的各种科学态度,同时包括了自我监视和自我管理的科学方案.如果把经验智力理解为知识与经验的系统累积,那么反省智力则是思维的科学方法,它是通过大脑神经系统来驱动,从而将所累积的人生经验更好地应用于接下来的人生历程之中.

所以从大脑三大智力就可知要想超级提升自己的大脑智商就要先提升大脑神经系统网络结构格局尽可能地"大"!缺少这个尽可能地"大"的工作,那么要提升经验智力与反省智力都会成了很少的"微调"了.这就是为何常人一生智力的升级都很微小的最大原因所在了------全是神经系统网络的格局在一生中的扩展得几乎看不出来耶!这全是因为当事人生命灵魂拿到手的宇宙网络结构的地图太太太低级了而己.别无他因了.而显得很聪明的人物（如陶哲轩,比尔.盖茨）的灵魂拿到手可用的宇宙网络结构地图都比常人大很多,至少是银河系的相当大的部分结构,决非仅是太阳系网络结构.

做人生命灵魂可用的宇宙网络结构的地图过于低级又怎么可能去为自己大脑神经系统网络结构去建出比银河系网络更加宽广的网络系统?

所以作者才会反复强调做人一定要想尽一切可能的方案去为自己灵魂智慧显著升级而奋斗!这才是做人的大方向.

若在地球上做人连这件事都还是一生稀里糊涂=注定会被导演在时机恰好时叫去演出尸体角色,谁也逃不了这个法则=人生是逆水行舟,不进则退=必死无疑.

其实作者是在讲一个天国法则:在人间凡是属于做不到超级进化大脑智商的人类都会被导演叫去演出尸体的意思.

这个天国法则很残酷也很科学更是宇宙智慧生命进化都得遵循的法则.

而作者坚持数年来写出超过1800篇很低文化水平的文章,但又都是与宇宙大智完全吻合的内容,都是在围绕共同的一件事而展开广泛的论述:做人该如何去持续扩展自己的大脑神经系统网络结构又能使自己的经验智力和反省智力获得很巨大升级?

当然作者发表的文章虽都是属于很低端的文化水平的文章,但会被读者看明白的真实概率基本都是接近0%,因这类文章虽然全是经历严格的科学实践检验其理论无误的事实的陈述,但也都远超常人的想象力范围了,更是人类科学系统里难以找到的知识.所以看不明白才是很合理的现象,而能看明白又可做到=太不合符情理了!

不论如何,只有打破常规的情理之法=实现本质上创新的人生卓越进化方法.不然只可能在前人走不出去的死亡之圈里绕圈了.除此之外,你还有更好的妙法吗?-----让你的生命可以持续不断地卓越进化,又不会被导演选中去演出尸体的意思.

二、如何锻炼头脑灵活思维敏捷？

1. 保持好奇心：对事物保持好奇心，积极求知，不断扩大知识面。

2. 学习新技能：学习新的技能可以锻炼大脑的不同区域，提高思维能力。

3. 多做思维游戏：例如解谜、数独、棋类等，可以锻炼逻辑思维、空间思维和创造力。

4. 阅读书籍：阅读各种类型的书籍，包括文学、科学、历史等，可以增加知识储备，提高思维敏捷度。

5. 多思考、多总结：对所见所闻进行思考，总结规律，培养自己的洞察力。

6. 培养观察能力：注意观察身边的事物，锻炼自己的观察力和感知力。

7. 多交流、多讨论：与他人交流思想，讨论问题，可以激发思维，提高反应速度。

8. 适当休息：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息。

9. 运动：适当的运动可以改善血液循环，提高大脑的供氧量，有利于提高思维敏捷度。

10. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于提高思维敏捷度。

三、怎么样才能让自己头脑更灵活,思维更敏捷啊？

1、多思考，每天都找到自己学习上不会的问题，多钻研多思考

2、多练习，对于重点知识，多练习，多记忆

3、多背诵，背诵经典文章，无论是对于学习还是对于自身的综合素质，都很有帮助

四、头脑不灵活思维不发散

思维不发散如何会让你的头脑不灵活？

每个人的思维方式影响着我们对世界的看法，指引着我们的行为和决策。当我们的思维不发散，固步自封，意味着我们的头脑可能变得迟钝，缺乏灵活性。这种局限性不仅会影响个人的成长发展，也会在工作和生活中带来挑战。那么，究竟什么是思维的发散性，以及如何避免自己陷入头脑不灵活的状态？本文将深入探讨这些问题。

什么是思维不发散？

思维发散是指一个人的思考过程具有多样性、创造性和灵活性的倾向。一个发散性思维的人会从不同的角度思考问题，尝试各种可能的解决方案，不受束缚地探索新的想法和观点。相反，思维不发散则意味着个体倾向于固执己见，缺乏创造性，陷入思维定式之中。

头脑不灵活的表现

当一个人的思维不发散时，头脑往往表现出一些明显的特征。首先是缺乏创造性和创新性，固执己见，不愿尝试新的思维模式或方法。其次是思维僵化，只能遵循既定的思维模式和逻辑，难以接受突破传统框架的新观念。此外，头脑不灵活的人常常对变化感到恐惧，不愿意接受新的挑战和机遇，从而错失成长和发展的机会。

如何避免头脑不灵活？

要避免头脑不灵活，首先需要意识到自己的思维模式是否发散。在日常生活中，可以通过以下方法来培养和提升思维的灵活度和创造性：

• 积极学习新知识，拓展视野，接触不同领域的思维方式和理念。
• 经常性地挑战自己的认知边界，避免陷入舒适区，勇于接受新的观点和挑战。
• 与不同背景和观点的人交流互动，开阔思维，接受不同的见解和建议。
• 保持好奇心和探索欲，勇于尝试新鲜事物，不断追求进步和创新。

结语

思维的发散性对个人的成长和发展至关重要。一个具有发散性思维的人不仅能够更好地适应变化，还能够更快速地解决问题，实现个人和职业目标。因此，我们应该时刻保持头脑的灵活性，保持开放的心态，不断学习和成长，抵御局限性思维的侵袭，迎接更加丰富多彩的生活。

五、怎样能让自己随时保持头脑清晰思维敏捷？

其实随时保持头脑清晰，思维敏捷很简单。

#创业#

#我要上头条#

#创业交流#

#思考#

但是很多人都做不到。因为它有一些基本的标准：必须要做到减少欲望，或者仅有唯一欲望，同时不断的做减法，减到极致就是专注自己的细分领域不断深耕。伟大的企业家称之为聚焦系统。

反观我们很多很多的普通人，缺少的就是专一性。无论在工作上还是在生活体验上，都是这山望着那山高，总是想追求最好的体面的工作，或者是能赚到很多钱的工作等等。其实这些都是欲望驱使，这种追求形式上的欲望，很容易让人误入歧途，或者走很多弯路。最终忘掉了自己的初心。所以才有那句话叫我们更多的努力，只是加速失败，在错误的方向上不断努力，怎么都无法到达终点！祝你好运！

六、头脑灵活思维敏捷是什么意思？

这句话的意思是指一个人的脑子非常的聪明机智，思维非常的灵敏。对事物和生活的感知能够随机应变，能够顺应实时的发展去做出正确的判断和选择。

体现了一个人正确的人生价值观念和清醒的自我认知，我们每个人做人做事都要保持理性客观的思维，不能任由自己的性子鲁莽行事。只有这样才有可能取得成功，还不会让自己走上错误的道路。

七、怎样才能让我头脑灵活，会思考会说话，学个思维敏捷思维能力强的人？

要想成为一个思维敏捷思维能力强的人，首先要有意识的锻炼自己。其次，是加强学习，强化训练。可以参加思维训练培训班，或者协会等组织，可以帮助你快速成长。

八、冥想可以发散思维吗

冥想可以发散思维吗

冥想，一种古老的修行方式，如今在现代社会中越来越受到重视。它被认为是舒缓压力、提高专注力和平衡情绪的有效工具。冥想的目的是让我们在当下的悠然状态中获得内心的宁静和平衡。但是，对于一些有着忙碌头脑的人们来说，是否冥想可以发散思维，从而帮助我们在日常生活中更加有创造力呢？让我们深入探讨一下。

冥想作为一种思维训练的方法，它注重的是觉察和观察内心的感受和思维。通过冥想，我们学会专注于当下的经验，让我们的思维回归到此刻，而不是被过去或未来所干扰。当我们在冥想中培养专注力的时候，我们实际上是在训练我们的思维集中而不是发散。

然而，在冥想的过程中，我们也会经历一种被称为"开放监视"的状态，这个状态允许我们接受任何思维或感觉的经验，而不是挑选或判断。在这种状态下，我们让思维自由流淌，不加以干扰。这种发散的思维可能给人一种相对自由和创造性的感觉。

冥想和发散思维其实是有一定联系的。通过冥想，我们可以培养我们的专注力，提高思考问题的能力，以及放松我们的大脑。当我们放松大脑时，创造灵感就会更容易涌现，思维也更容易跳跃和关联不同的概念。所以，冥想可能会为我们的大脑提供一个更加开放和创造性的环境。

尽管冥想可以帮助我们进入一种放松和开放的状态，但并不是每个人在冥想中都会经历发散思维。对于一些人来说，冥想可能只是让他们获得内心平静的方法，而不是促进创造力和思维的发散的方式。每个人的冥想经验是独一无二的，不同的人对冥想的效果也会因人而异。

除了冥想外，还有其他一些可以帮助我们发散思维的方法。例如，进行创意游戏或者做一些刺激性的活动，如绘画、写作、旅行等等。这些活动也可以帮助我们摆脱狭窄的思维模式，打开思维的大门。

总结起来，冥想可以帮助我们放松大脑、提高专注力，并为我们的思维提供一个更加开放和创造性的环境。虽然并不是每个人在冥想中都会经历发散思维，但冥想的实践可以让我们更加敏锐地观察和感受，从而增加我们思考问题的能力。如果你希望通过冥想来发散思维，那么在实践中保持专注和开放的心态是关键。无论如何，冥想都是一个有益于身心健康的修行方式，它在日常生活中为我们带来的平静和内心的宁静是无法否认的。

九、生酮能让头脑清晰吗?

你好~

现在是3月10号。年前我生酮了一个月。年后2月19号开始年后的生酮，这次打算持续2个月

生酮的话其实状态因人而异的，我前10天确实有晕晕乎乎的，犯困的现象。现在已经不困了还很精神身体感觉特别轻，情绪也很好。

我教你个法子哦，生酮前期早晨每天一杯生酮咖啡，黑咖啡2克+淡奶油60克+椰子油30克。用搅拌咖啡的电动搅拌棒搅拌一样。口感跟卡布奇诺似的。淡奶油换杏仁奶也可以

喝到度过生酮适应期后，就不会困啦。适应期因人而异的，一般2-5周吧。

网上传副作用传的可恐怖了。我真觉得生酮挺好，只要做到营养均衡。我痘印痘痕都淡化了，黑眼袋也快没了，痛经也不痛了，巴适

其他副作用确实有，比如说我每天都在健身运动，前期会掉力量，多运动会感觉偏累。

不过现在已经20天了，这个状况改善了很多。我是6：18的吃法，只吃早餐和中餐，绝对不饿，基本上下午一点之前吃完。然后到5点左右开始就会感觉身体热，尤其是7-8点运动健身的时候，明显感觉脂肪燃烧的感觉，出汗多。

然后一周左右以后就会进入瓶颈，差不多十来天后，昨天发现开始新的掉秤啦。

去年生酮的时候也是这样，就是每次掉秤后会瓶颈一段日子，只要保持生酮饮食习惯，过段日子会继续掉秤的

十、经常背诵能让人记忆提高么，让头脑更灵活？

经常背诵可以提高记忆力的。正如经常弹琴琴技会提升一样，大脑也是需要练习的。常常练习背诵可以让大脑保持清醒，提高思维。可以练习背诵古诗，古文，英语课文，单词等，总之，对什么感兴趣都可以练习。坚持下去，会有惊人的收获。你不再是忘东忘西的那个人。