一、学生怎样养成好习惯？
我国古代教育家孔子说：“少成若天性，习惯如自然”。我国现当代教育家叶圣陶说：“教育就是培养习惯”。英国哲学家绋郎西斯·培根在《随笔集》中指出：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。”法国启蒙思想家卢梭在其教育名著“爱弥儿”一书中指出：“在儿童时期没有养成思想的习惯，将使他从此以后一生都没有思想的能力。”可见，习惯对于一个人性格的形成、能力的发展等都具有特别的作用。学习，为什么？回答是：学惯了，不学习觉得难受。而坏习惯使孩子不知不觉地去拖拉，去懒散，去干扰人。他为什么那样做？回答是：不为什么，就是拖拉惯了，懒散惯了，干扰惯了，不这样做觉得难受。 习惯是一种力，是一种能量。它看不见，摸不着，但它又确实存在，确实在起着作用。好习惯使孩子不由自主地去 有这样一个故事：一个人的稳定饭量是米饭一碗，如何让这个人在一年后稳定饭量增加为两碗？ 方案一：告诉这个人，你的任务是一年后饭量增加到两碗，然后有计划的每天增加饭量，比如饭后加强体育锻炼，最终完成任务。 方案二：告诉这个人，你必须完成任务，否则没饭吃。那么这个人肯定努力完成任务，或者可以吃三碗米饭。 方案三：不告诉这个人任务，只是每天吃饭时给他碗里增加10粒米饭颗粒，并且时刻根据他的消化反馈来动态调整，一年后他也完成了任务。 三种方案都完成了任务，但三年后会出现不同的反映：前两种方案的人都会回到原来的一碗米饭。为什么？第一种需要减肥；第二种因为已经完成任务，继续吃一碗米饭。只有第三种永远改变不了，因为他已成习惯，他认为是自己成长过程中的正常的生理现象。 现在我们很多教师面对学生在解决教育和教学实际工作中遇到的问题时所采取的方式上大都选择方案二的做法，常告诫学生你不好好学就考不上大学，上不了大学就怎样怎样，方案一的做法大家正在努力学习，而方案三的做法才是真正的科学的为师之道。 我们这些身为孩子的启蒙老师，应该处处晓得如何潜移默化地培养学生用好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。 在平时的教学中，我们也不难发现，好的学习习惯总和成绩优秀的同学相伴，而存在“小霸王”，“小懒虫”、“小馋猫”、“小犟牛”、“小磨蹭”、“小马虎”现象的学生成绩总在中下游徘徊。可见，学习习惯对学生学习成绩的影响之大。小学阶段是儿童形成各种良好学习习惯的关键时期。小学生可塑性大，向师性强，容易形成各种良好的习惯，也容易沾染各种不良习惯。因此，从小有计划、有目的地培养学生良好的学习习惯，矫治他们的不良习惯是十分重要的。 那么，在小学数学的教学中，我们应该培养学生的哪些学习习惯，又怎么培养呢？下面我想从三个方面来和各位作一个交流。一、课堂中的学习习惯 课堂是学生学习的主阵地，也是培养学习习惯的主战场，课堂中如果养成良好的学习习惯，学生掌握知识就会较为轻松，教学质量就会明显提升。 首先，在课堂中我们要培养好学生课前准备的好习惯。课前准备包括了知识准备和物质准备。知识准备就是要做好预习，这个环节，我们经常想做而做不好，尤其在小学美术中，我们有时布置了预习任务，搜集资料，有的学生回家根本不找，有的家长还说美术课要什么预习呀，上课学就行了。所以，我们改变策略，我们可以利用精彩两分钟的时间，让学生展示和这节课有关的资料，让其他学生也能了解一些知识；或者利用上课后的1-2分钟，让学生浏览本节课内容，使学生心中有数，利用学生知道的展开交流，做好准备，不打无准备之仗。 所谓物质准备生理准备，就是上课前，要求学生把上课用的东西，如彩笔、胶棒、剪刀学具等放在课桌一定的位置，上课铃声一响，快步走进教室，静坐教室，迅速进入学习状态，等待老师来上课。尽管我每次都提醒同学们带什么工具，但是到上课时还是有没有带工具的学生，低年级的学生我会让他们自己想办法，让他们知道不带工具找别人借很尴尬，还有就是让同学们学会交流，让学生学会帮助别人。对几个特别调皮的，每次都不带工具的学生，会安排“小老师”利用下课时间督促他们准备下堂课的用品，并趴在桌上好好静息。半年坚持下来，效果显著，孩子们责任心加强，自由散漫的现象明显消失了，每个孩子都学会了听铃声，做准备。那几个调皮的学生也特别喜欢上美术课，早早的就在教室等着我了。第二、在课堂中要养成认真倾听的好习惯。 课堂中，我们肯定会要求学生认真听讲，可有的学生课堂中就是不认真听讲，这和小学生的注意力不够持久有关系，受年龄特征制约，这是我们无法改变的。所以，要想学生认真倾听，还得从我们老师自身做起。在课堂教学中我们要做到：①合理分配教学时间，采用多种多样的教学方法用生动形象的语言，形象化的直观教学来吸引学生的注意力。②从学生的实际出发，抓住学生学习中的难点，深入浅出，使学生都能听得懂。③注意调动和保持学生学习的积极性，不讲刺激学生的语言，教态和蔼可亲。在我的美术课上，经常出现这样的问题，我讲课时大部分同学都能听得很认真，可是，在其他同学回答问题上，就不行了，好多学生开始讨论了，他根本不听别人是怎么回答的，和自己的是不是一样？对于这种情况，我经常采用复述的形式，让孩子说说刚才听到的发言，也可以复述教师的语言，这样可以沟通同学之间的信息，取长补短，学会尊重他人。 第三、养成敢于质疑的习惯。师生关系要能真正做到和蔼、平等，学生才不会“怕”老师。学生才敢于质疑，学生会提问，一方面说明学生对于学习的内容有着清楚的认识，另一方面，也能把疑难问题放在课堂中解决，不会日积月累，越积越多。教师要注意发现和把握学生中出现的疑点和难点。并及时鼓励学生主动质疑问题，组织引导学生讨论解决这些疑难问题，对主动质疑问题或独立解决疑难问题的学生要给予充分的肯定，大力表扬。记得去年周老师来学校听课，二年级的学生唐天瑞就给听课的老师留下了很深的印象，当时在后面听课的老师有二十几位，学生胆量特别大，学的特别投入，在课上，就主动给我说：“老师，我还有更好的方法来解决这个问题”。他敢于向老师挑战，我当时就表扬了他，他很聪明，思路总是和别人不一样，他总能很全面的看问题。课下，周老师就说，那个学生不错，他敢于向老师挑战，当时我们下面听课的老师一下子就别他吸引了，还替你捏一把汗呢，不过，学生说的那个方法确实不错。学生既要学，还要敢问，既要学，又要问。这样我们的课才会精彩。 二、作业时学习习惯 完成作业是学生最基本最经常的学习实践活动。常有这样的现象，一节课或者两节课作业还没画好，下死命令下课必须交。下课交上来的作业一塌糊涂。这时我们就疑惑了：是要质量还是要速度？ 对于作业的要求，我们可以用“干净整齐、突出主题”、“认真”、“金点子”三个层次来进行衡量。“干净整齐、突出主题”是最基本的要求，只有把主题突出了，作业干净整齐，总是给人很舒服的感觉。。“认真画”，有的学生确实在造型方面有一些欠缺，可是他认真画了，他达不到那些好学生的水平，可是他很认真的对待每一堂课，我觉得他做的很好，我也是以为他是好学生，我会在课下教他一些技法，让他能画出更好的作品。“金点子”是对作业目的的更高层次的要求。这样的学生总是跟人们眼前一亮的感觉，他们的想法特别好，总是能画出和别人不一样的东西，对于这样的学生我不会提太多的要求，我怕限制他的想象力，我会鼓励他按自己的想法来表达自己的情感。三、学习习惯的培养应该注意的几个问题 良好的学习习惯不是一朝一夕能养成的，是一个由简单到复杂的逐步形成的过程。所以，要根据学生的年龄特点、根据教学的具体情况，结合能力增长的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。 第一、习惯训练持之以恒。“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 这个比喻非常形象、智慧。它把习惯比喻为一根绳索，每次行为的重复，就相当于又为它缠上了一股绳索。很显然，每天缠，不断缠，缆绳会越来越粗，终于有一天，会粗到牢不可破。美国科学家的研究，一个习惯的养成需要21天。关键在头三天，决定在一个月。我想这只是一个平均数，养成的习惯不一样，每个人的认真程度不一样、刻苦程度不一样，所用时间肯定不一样。在训练的过程中，我们老师们要反复抓、抓反复，对不断出现的坏习惯，不要气馁，而要耐心训导，直至彻底改掉。 第二、杜绝“5+2=0”现象。5天学校的教育成果和养成的习惯还来不及巩固，就可能在周末的两天中因受各种不良因素的影响而消失殆尽。调查发现，存在“5＋2＝0”现象的孩子占相当比例，尤其在农村，这种现象更为普遍，这当中既有成绩差的学生，也有成绩好的学生，因此，必须引起我们的高度重视。要杜绝这种现象，一要不断的加强学生的思想教育，二要寻求家长和社会的帮助。对于这一点，我想作为家长来谈，因为我的孩子上二年级，平时在学校表现的都不错，可是到了周末，一切规律都打乱了，他完全放松了自己，对自己的要求也降低了，在这点上，我做的还是不够，我一般是让她到了周五晚上就将进入状态，重新收拾自己的思路，把该记得、改写的都整理一遍，防止周一时什么也不会了。所以，家长一定要配合老师，在学校好不容易改掉的坏毛病，不要让他轻易的丢掉。 第三、整体发展，互相促进。除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等。它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学习习惯等创造了条件，一个人在日常生活中粗心大意，要在学习中养成认真细心的习惯是很难的。因此，培养学生良好的学习习惯，不能单枪匹马，孤军作战，不仅要与良好的生活习惯、卫生习惯等结合起来，还要与学校、家庭结合起来，互相促进、共同发展。 “播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。就是说习惯可以决定一个人的命运。” 培养学生良好的学习习惯，让学生进而“会学习”、“会求知”、“会探索”、“会思考”、“会辨别”，在不知不觉中，塑造学生良好的品格，纠正学生心理和行为上的偏差，使学生各方面习惯都得到有效培养，使学生健康快乐的成长，是我们每位老师应该承担的责任。 只要我们每一位老师对每一位学生“不抛弃、不放弃”，相信我们每位学生都会有一个良好的学习习惯。
二、如何养成健康睡眠的好习惯
引言
健康睡眠对于一个人的身体健康和精神状态至关重要。然而，许多人在现代社会中常常面临睡眠质量下降的问题。因此，养成健康睡眠的好习惯是非常必要的。
了解健康睡眠
健康睡眠并不仅仅意味着睡眠时间长短，更多的是关乎睡眠质量。充足而高质量的睡眠能够促进身体新陈代谢，提高免疫力，改善心理状态，有助于记忆和学习，甚至对抗衰老。因此，了解健康睡眠的重要性是第一步。
养成健康睡眠的好习惯
1. 规律作息：每天保持规律的作息时间，尤其是固定的起床和就寝时间，有助于调节身体的生物钟，提高睡眠质量。
2. 创造舒适的睡眠环境：保持安静、黑暗、凉爽的睡眠环境, 选择一款舒适的睡眠床垫和枕头也是非常重要的。
3. 避免过度兴奋：避免在就寝前饮酒、过度饮茶或咖啡，同时尽量减少使用电子设备。
4. 合理饮食：晚餐时间要提前，且不宜过饱。避免摄入咖啡因和高脂肪食物。
5. 适度运动：适度锻炼可以帮助调整身体的代谢和激素分泌，但要避免在临睡前进行剧烈运动。
处理睡眠问题
对于一些长期存在的睡眠问题，比如失眠或者睡眠呼吸暂停症，应该及时求助于专业医生。同时，对于轻度的睡眠质量问题，可以尝试使用一些有效的睡眠改善方法，比如认知行为治疗、音乐疗法等。
结语
通过本文的介绍，相信大家对于如何养成健康睡眠的好习惯有了更清晰的认识。希望大家都能够重视睡眠质量，规律作息，创造良好的睡眠环境，避免过度兴奋，并及时寻求专业帮助，让自己拥有更好的睡眠质量。
感谢您阅读本文，希望本文对您养成健康睡眠的好习惯有所帮助。
三、怎样养成坐立行走好习惯？
首先要自律克服自身不良习惯，再就是坚持正确的好习惯，持续保持下去
四、该怎样养成自律的好习惯？
真正要达到自律还是对于大多数人来说是比较难的，有些人说21天养成一个习惯。但是真正要养成自律的习惯21天远远不够！严格来说，这是一个世纪难题。
谈一谈我点经验：
1功效性和反馈性。
坚持一件事，如果单纯爱好一件事，也许坚持自律很难。举个例子，我坚持八段锦2.5年，为何开始可以坚持下来，因为一开始锻炼就是为了治疗亚健康，尤其功效性。在坚持一段时间后，有了正反馈反过来会促进你坚持下去。
2长期主义。
做什么，一开始功利心不要太重，功利心太重，就比较急躁，做事会比较敷衍，最终出来的效果会很差，比如写作一开始功利心太强，就很容易放弃，要坚持长期主义，才有可能坚持下去。
3伙伴陪同和监督反应
有时候一个人坚持很难，如果有个伙伴，有个群体，一起进步，一起监督，坚持下来会比较容易。我专门建了一个学习群，在学习的路上不孤单，我开始坚持写作有近一年了。欢迎你加入。
欢迎关注头条号一书一法一工具。
五、怎样帮助孩子养成爱笑的好习惯？
怎样培养孩子爱笑的习惯？
笑和哭是孩子最重要的情感表达方式。孩子高兴了就笑，不高兴就哭。要培养孩子爱笑的习惯从婴儿生下来就可以培养，婴儿生下来让孩子笑的原因是:
1，及时喂奶，别饿着宝宝；
2，及时更换尿布湿，让孩子感觉很舒服；
3，让宝宝躺在平坦的沙发上或床上，咂嘴与宝宝交流；
4，抱着宝宝的方式，一定要让宝宝舒服，并可以哼哼儿歌或者悦耳欢快的歌曲与宝宝交流。总之各种方法让宝宝处于一种舒适的状态，让宝宝爱笑。
爱笑的孩子最美，爱哭的孩子最扎心。当孩子差不多会说话、会走路的时候，孩子听得懂话了，就要有意识培养孩子笑。培养孩子笑有哪些方法呢？
1，拿零食逗孩子开心，让孩子笑一个。
2，拿玩具逗孩子开心，让孩子笑一个，孩子不笑，玩具不给。
3，来了客人，让孩子学着跟客人笑着打招呼，如拍手板。客人回去，带着孩子举起小手，笑着说“再见”。
4，父母常常脸带微笑跟孩子交流，让孩子感觉到一个很舒服的家庭环境，切忌当着刚懂事的孩子吵架。
5，小朋友刚懂事，好动，爱到处搬东西。父母不要对小朋友乱叫乱喊，要笑着引导小朋友将东西归还原因。
6，做合口的饭菜，让孩子吃饱吃好，别饿着孩子；夏天别热着孩子，冬天别冻着孩子，让孩子不愁吃不愁穿，一个很适舒的家庭氛围中生活，笑口常开。
7，扮鬼脸，搞怪逗孩子开心。让孩子常常笑声朗朗。
8，父母能合理解答孩子学习上和生活上的疑难问题，让孩子在快乐中学习，在学习中感到快乐，常常得到老师的表扬和长辈的夸奖以及同学们的羡慕，让孩子如同生活在蜜罐中，孩子不爱笑也难。
六、人的好习惯是怎样养成的？
教育家叶圣陶先生曾经说过:“积千累万，不如养个好习惯。”可见好习惯是何等重要。一个人良好的学习习惯，会让其受益终身，而不良习惯，则会使一个人一直都碌碌无为。习惯是一种顽强的力量，能主宰人的一生，可以决定一个人的命运，如此重要，那么到底怎样才能形成良好的习惯呢？
好习惯的养成不是一朝一夕的事情，还需要多次反复练习，循序渐进引导，由浅入深，尤其是刚开始我们要宁少勿多，宁易勿难，等做的时候感觉有兴趣，这样很快就能尝到甜头，就会花时间长些去做这件事，所以就容易成功。
要想有好习惯，首先要严格要求自己，培养好的自制力，好习惯形成时，一定要记得给自己奖励。其次是要制定一套切实可行的制度，就是所谓的规矩，“不以规矩，不成方圆”，所以一定要严格要求自己。最后一定要坚持。俗话说:“万事开头难”“好的开端是成功的一半”。培养习惯也是这样，坚持不懈，直到成功。
七、怎样养成讲究卫生的好习惯？
都听到过21天养成一个习惯的科学研究吧！
养成讲究卫生的好习惯并不难，家庭是养成卫生习惯的最好环境。我小的时候总是爱咬指甲，不卫生又很讨人厌，我的妈妈看到就会用针轻扎我的手指，并且教育我咬指甲不卫生并且很难看。我那时候不能理解妈妈的做法，怎么忍心这么扎我呢…现在长大了在大街上看到一个一米八的男生，再好看也在他咬手指甲的一瞬间就没啥好感了。
给自己做一个卫生日历，至少两天洗一次澡，夏天两天洗一次衣服，秋冬不要超过两周。每天刷牙洗脸，一周收拾一次屋子。
勤理发，剪指甲。给自己给定一个规矩，如果做不到就定下自己最讨厌的惩罚。（像我这种小气的人，就罚款就很残忍了）…坚持三个月，你就是一个干净的人了。
干净的人才能找到对象噢！
八、怎样养成好习惯英语作文初一？
I think good habits are very important to us, because otherwise we cannot stay healthy. Eating is one of the most important part, and we need to eat more fruits and vegetables instead of junk food. Breakfasts supply us essential energy, so do not skip them, and make sure that yo u wash your hands before each meal. Going to bed early and getting up early are great habits too, and last but not the least, exercise every day. Let all pick up these good habits and stay healthy!
九、怎样养成好习惯的6条方法？
1、找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因
2、坚持那些有密切关联的习惯
3、为你的习惯定一个计划（具体什么时间到什么时间做什么）
4、做习惯的反馈
5、领先你的计划一步
6、和周围让周围的人也加入进来
扩展资料：
好习惯不是一朝一夕就养成的，而是日积月累的成果。教育家孔子曾经说过；“少成若天性，习惯自然成”人生的旅途还很漫长，学习的道路更为艰苦。
一只木桶盛水的多少，主要取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。人的失败往往由于自己的某种缺陷所致。那么，好的习惯就是人们走向成功的钥匙，而坏的习惯是通向失败的敞开的门。健康人生的基础是良好行为习惯的培养，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都基于良好习惯的培养。
十、好习惯的养成需要家长怎样做？
寂静法师曾说过一句话，父母是原件，孩子是复印件。孩子的问题百分之百是父母的问题。一个好习惯的养成也离不开父母的言传身教。一个看似不经意的动作，时间久了也会成为一种习惯。习惯决定着一个人的性格。而性格就决定着一个人的命运。所以好习惯的养成，对于孩子和家长都是至关重要的。
我不赞成现在所谓的解放天性放养式教育，孩子在很小的时候是没有办法控制自己的行为的。就像老人会说，树大不会自然直。孩子成长过程中，作为家长要反复强调让孩子形成分寸感和界限感，就像玩儿游戏要明白游戏规则一样。还要不断的督促和鼓励。
儿童时期是培养孩子好习惯的黄金阶段，作为作为家长一定要起好带头作用，身体力行。朋友家的儿子今年上小学，非常乖巧有礼貌。大概五岁的时候，朋友坚持每天早起陪儿子跑步锻炼身体。无论冬天夏天，孩子跑步跑的也很开心，体质也特别好，流行感冒也很少能传染到。
在好习惯的养成当中错误是在所难免的，作为家长不要第一时间就去指责孩子。要跟孩子耐心的。解释为什么要这样做？这样做了以后有什么好处。我家儿子比较贪吃，有好吃的东西第一时间会塞到自己的嘴里。我发现以后跟孩子沟通。说有好吃的要一起分享，让爸爸妈妈也尝一尝好不好吃，孩子很高兴的塞到我嘴里，以后拿到吃的也会说妈妈咬咬。当然这个时候我也会鼓励他，孩子就会很开心的继续保持。
一个好习惯的形成要经历21天，并非一朝一夕的事情。其实孩子之间拉开距离的，并不是聪明与否，而是一个又一个的好习惯。
